Çanakkale · Yüz Yüze & Online

Çanakkale Psikolog | Bireysel, Çift ve Ergen Terapisi

Klinik Psikolog Necdet Gülnar

Çanakkale psikolog arayışınızda, bireysel psikolojik danışmanlık ve psikoterapi hizmetleriyle kaygı, panik atak, ilişki sorunları, stres, özgüven problemleri ve duygusal zorlanmalar üzerine profesyonel destek sunuyorum. Psikolog Necdet Gülnar olarak Çanakkale'de yüz yüze psikolog desteği ve online psikolojik danışmanlık seçenekleriyle, danışanların kendilerini daha iyi anlamalarına ve yaşamlarında daha sağlıklı bir denge kurmalarına eşlik ediyorum.

verifiedKlinik Psikolog
lockGizlilik Güvencesi
Klinik Psikolog Cahit Necdet Gülnar - Çanakkale ofisinde
Klinik Psikolog Necdet Gülnar — Çanakkale ofis

Bazen sadece durabilmek, kelimelerin gelmesine izin vermek yeterlidir.

location_onİnönü Caddesi No:44, Çanakkale
schedulePzt–Cum 09:00–19:00 · Cmt 10:00–15:00

Klinik Psikolog Cahit Necdet Gülnar Hakkında

Sizinle Birlikte Yürüyeceğim Bu Yolda

Hayatın bazı dönemlerinde insan durur, yavaşlar ya da taşıdıklarının ağırlaştığını hisseder. Düşünceler iç içe geçebilir, duygular netliğini kaybedebilir, yaşananlar olduğu yerde kalmış gibi hissedilebilir.

Böyle zamanlarda her şeyi çözmeye çalışmak yerine, yaşananlara biraz daha yakından ve sakin bir yerden bakabilmek önemli olabilir.

Çanakkale İnönü Caddesi'ndeki ofisimde ve online platformlar üzerinden yürüttüğüm danışmanlık süreci; kendinizi daha iyi tanıyabileceğiniz, iç dünyanızda olup bitenleri fark edebileceğiniz ve ihtiyaç duyduğunuzda sessiz kalabileceğiniz bir eşlik olarak yapılandırılır.

Burada belirli bir hız ya da hedef dayatılmaz. Süreç, sizin ritminize göre şekillenir; anlamlar zamanla ve kendiliğinden oluşur.

Klinik psikoloji yüksek lisans eğitimi çerçevesinde, bilimsel temelli yaklaşımlarla çalışıyorum.

Çalışmalarımda özellikle panik atak, kaygı bozukluğu ve romantik ilişki / bağlanma süreçleri konularında yoğunlaşıyorum. Çanakkale merkez ve çevre ilçelerden yüz yüze, Türkiye geneli ve yurt dışından online danışan kabul ediyorum.

Eğitim

  • Üsküdar Üniversitesi — Psikoloji (Lisans)
  • Çanakkale Onsekiz Mart Üniversitesi — Davranış Bilimleri (Yüksek Lisans)
  • Gelişim Üniversitesi — Klinik Psikoloji (Yüksek Lisans)

Çalışma Yaklaşımları

Bilişsel Davranışçı TerapiPsikodinamik PsikoterapiBireysel DanışmanlıkÇift TerapisiAile DanışmanlığıOnline DanışmanlıkErgen DanışmanlığıEMDR Terapisi
KaygıDepresyonİlişki SorunlarıÖzgüvenYas ve KayıpStres YönetimiTravmaÖfke KontrolüTükenmişlikErgen DanışmanlığıAile TerapisiOnline DanışmanlıkKaygıDepresyonİlişki SorunlarıÖzgüvenYas ve KayıpStres YönetimiTravmaÖfke KontrolüTükenmişlikErgen DanışmanlığıAile TerapisiOnline Danışmanlık

Süreç

Danışmanlık Süreci Nasıl İşler?

Her süreç biriciktir. Aşağıdaki adımlar genel bir çerçeve sunar; gerçek süreç her zaman sizin ihtiyaçlarınıza göre şekillenir.

01

Ön Görüşme ve Değerlendirme

İlk seansta birbirimizi tanırız, yaşadığınız zorlukları dinler ve ihtiyaçlarınızı değerlendiririz. Terapi hedeflerinizi birlikte belirler, size en uygun yaklaşımı planlarız. (~60 dakika)

02

Süreç Planı Oluşturma

Değerlendirme sonuçlarına göre kişiye özel bir süreç planı hazırlarız. Hangi danışmanlık yöntemlerinin kullanılacağı, seans sıklığı ve tahmini süre netleştirilir.

03

Düzenli Danışmanlık Seansları

Genellikle haftada bir kez, 50 dakikalık seanslarla devam edilir. Her seansta belirlenen hedefler doğrultusunda çalışılır, yeni beceriler öğrenilir ve içgörü kazanılır.

04

Günlük Hayata Taşıma

Görüşmelerde konuşulanlar, zamanla gündelik yaşama küçük temaslar halinde eşlik edebilir. Seanslarda fark edilenlerin günlük hayatta nasıl karşılık bulduğunu birlikte gözlemleriz.

05

Süreci Birlikte Değerlendirme

Belirli aralıklarla sürecin nasıl ilerlediğine birlikte bakılır. Süreç, ihtiyaçlara göre esnek biçimde yeniden şekillenebilir.

06

Sonlandırma ve Süreklilik

Danışmanlık süreci, kişinin hazır oluşuna göre kademeli olarak sonlandırılabilir. İhtiyaç duyulduğunda yeniden görüşme imkânı her zaman vardır.

Hizmetler

Bireysel, Çift ve Ergen Psikoterapi süreçlerinde Klinik Psikolog eşliğinde profesyonel destek.

Süreçte, acele etmeden, size iyi gelen yolu birlikte fark etmeye alan açmak önemlidir.

Bireysel Danışmanlık

Yaşadığınız duygusal ve düşünsel zorlanmalar için Çanakkale bireysel terapi. Anksiyete, depresyon, travma ve özgüven süreçlerinde güvenli bir görüşme alanı.

Daha Fazlaarrow_forward

Ergen Danışmanlığı

12-18 yaş gençler için Çanakkale ergen psikoloğu desteği. Sınav kaygısı (LGS, YKS), akran ilişkileri ve kimlik arayışında yargısız görüşme alanı.

Daha Fazlaarrow_forward

İlişki & Çift Terapisi

Çanakkale'de çift terapisi ve evlilik danışmanlığı. İletişim örüntüleri, güven sorunları ve duygusal uzaklaşma için yargısız bir görüşme alanı.

Daha Fazlaarrow_forward

Bağlanma Odaklı Terapi

Çanakkale'de bağlanma odaklı bireysel terapi. Kaygılı, kaçıngan veya korkulu bağlanma örüntülerini romantik ilişkiler bağlamında ele alan klinik destek.

Daha Fazlaarrow_forward

Panik Atak Tedavisi

Çanakkale'de panik atak ve beklenti kaygısı tedavisi. BDT ve maruz bırakma yöntemleriyle nöbetleri azaltma odaklı yapılandırılmış süreç.

Daha Fazlaarrow_forward

Kaygı Bozukluğu Terapisi

Çanakkale'de yaygın anksiyete (YAB), sosyal kaygı ve sağlık kaygısı için BDT temelli klinik psikolog desteği. Yüz yüze ve online seans seçenekleri.

Daha Fazlaarrow_forward

Aile Danışmanlığı

Çanakkale aile danışmanı olarak aileyi bir bütün olarak ele alıyorum. Ebeveyn-çocuk çatışmaları, kardeş ilişkileri ve karma aile uyumu için.

Daha Fazlaarrow_forward

Online Danışmanlık

Mekan sınırı olmayan online psikolog desteği. Türkiye'nin her yerinden ve yurt dışından, Zoom/Google Meet üzerinden uçtan uca şifreli görüşme.

Daha Fazlaarrow_forward

Psiko Eğitimler

Stres yönetimi, duygu düzenleme ve mindfulness konularında bireysel ve grup formatında psikoeğitim programları. Kurumsal eğitimler ve okul programları.

Daha Fazlaarrow_forward

Blog

Ruh sağlığı üzerine yazılar.

SSS

Sıkça Sorulan Sorular

Bulamadığınız sorunuz için doğrudan bana ulaşabilirsiniz.

WhatsApp ile Sorarrow_forward

Randevu

İlk adımı birlikte atalım.

Sorularınız veya randevu talepleriniz için bana ulaşabilirsiniz. İhtiyaçlarınızı konuşmak için ücretsiz bir ön görüşme planlayabiliriz.

schedulePzt–Cum 09:00–19:00weekendCmt 10:00–15:00publicOnline seanslar — dünya geneli

İletişim

Ulaşmak çok kolay.

Randevu talebi, bilgi almak veya sormak istedikleriniz için tercih ettiğiniz kanaldan ulaşabilirsiniz.

Haritada Göropen_in_new
Çanakkale Psikolog | Bireysel, Çift ve Ergen Terapisi | Necdet Gülnar